一種蒸氣浴。為芬蘭語 sauna的音譯。利用大量水蒸氣，使浴者熱得滿身大汗，再用冷水沖洗，促使毛孔收縮。可以促進新陳代謝，達到身心鬆弛，有益健康的功效。