一種強調肢體靈活伸展的教學方式。常運用在幼兒舞蹈方面，導引幼童隨著音樂、節奏擺動身軀。此教學方式著重在肢體的自然靈活運用，可提高孩童對自己身體的認識程度及對肢體的敏感度。