手寫
ㄒㄩㄥˊ　ㄒㄧˋ xióng xì
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古代方士導引養生的方法之一。漢代華佗所創，屬五禽戲之一，其俯仰蹲踞，動作如熊。

宋．張君房《雲笈七籤．卷三二．導引按摩》：「熊戲者，正仰，以兩手抱膝下，舉頭，左辟地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。」