一種體操運動。是揉合體操、音樂和舞蹈的運動，分個人賽及團體賽，參賽者手拿球、繩、環、帶、棒等道具，在十二公尺正方的地板或鋪墊上，於規定時間內，配合音樂伴奏，作各種跑跳移動等優美動作。